<< 2024年07月
新着記事
最近のコメント
月別
カテゴリ
2024.03.04 16:13

生活習慣の改善

先月の健康診断の結果が出て、血圧が高いので、病院に行くようにと記載されていたので、午後の空いている時間にかかりつけ医に行って来ました。知人の薬屋さんの大社長さんに「血圧はほおっておかないで、お医者さんに行って、薬を処方して飲まなきゃダメだよ!!」と言われたので、先生に「薬を出してください・・」と言ったら、いろいろと日常の生活の事を聞かれて「薬の前にまず、お酒の量を減らしなさい・・、そして、夜遅くの飲食をやめなさい(締め後のラーメンなど)」とビシッと言われました。また、血圧測定を毎日キチンとするように言われて、血圧手帳を頂きました。「とりあえず、一番軽め?の薬を出しておきますので、2週間たったらまた来てください・・」とのことでした。家に帰って家内に話すと「あの先生、おとなしい感じだけど、患者さんの為に、言うことはいうのね・・」と感心していました。暫くは、お酒を控えめにしたいと思います・・・・